麻疹，相信各位家长朋友们都不陌生，它曾经给孩子和家庭带来了诸多痛苦。今天，我们就从专业的角度，详细聊聊如何有效防治麻疹。

一、认识麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行。这种疾病传染性非常强，主要通过呼吸道飞沫传播，比如患者咳嗽、打喷嚏时，病毒就会随着飞沫散布到空气中，健康人吸入后就可能被感染。而且，麻疹患者从出疹前 5 天到出疹后 5 天都具有传染性，如果是合并肺炎的患者，传染期可延长至出疹后 10 天。

感染麻疹后，通常会有 7-21 天的潜伏期，之后就会进入前驱期。这个阶段孩子会出现发热、咳嗽、流涕、流泪、畏光等症状，很像感冒，所以容易被家长忽视。一般发热 3 - 4 天后，孩子的口腔黏膜会出现灰白色小点，周围绕以红晕，这就是麻疹黏膜斑，是麻疹早期的特征性表现。紧接着就会进入出疹期，皮疹先从耳后、发际开始，逐渐波及前额、面部、颈部，自上而下蔓延至躯干和四肢，最后到手掌和足底。皮疹为红色斑丘疹，大小不等，高出皮肤，压之褪色。出疹一般持续 3 - 5 天，之后进入恢复期，皮疹按出疹顺序逐渐消退，体温下降，精神、食欲好转。但在患病过程中，孩子可能会出现肺炎、喉炎、心肌炎、脑炎等并发症，严重的甚至会危及生命。

二、如何有效预防

1. 接种疫苗：接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效的措施。我国儿童免疫规划程序规定，8 月龄和 18 - 24 月龄各接种 1 剂次麻疹 - 风疹联合减毒活疫苗（麻腮风疫苗）。家长一定要按照免疫程序按时带孩子接种疫苗，确保孩子体内产生足够的抗体，有效预防麻疹。同时，对于未感染过麻疹且未接种过疫苗的成年人，尤其是从事医疗、教育等行业的人员，也建议接种疫苗，以降低感染风险。

2. 加强个人卫生：良好的个人卫生习惯可以有效减少病毒的传播。要教育孩子勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗，每次洗手时间不少于 20 秒。在咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、手帕捂住口鼻，避免飞沫传播病毒。如果没有纸巾、手帕，也可以用肘部遮挡口鼻。

3. 保持室内通风：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以降低室内病毒的浓度。尤其是在人口密集的场所，如学校、幼儿园、医院等，更要注意通风换气。每天至少开窗通风 2 - 3 次，每次通风时间不少于 30 分钟。

4. 避免前往人群密集场所：在麻疹流行期间，尽量避免带孩子前往人群密集、空气不流通的场所，如商场、超市、游乐场等。如果必须前往，最好给孩子佩戴口罩，减少感染的机会。

三、如何有效治疗

如果孩子不幸感染了麻疹，家长也不要过于惊慌，只要及时治疗，大多数孩子都能顺利康复。

1. 隔离休息：一旦发现孩子感染了麻疹，要立即让孩子隔离休息，避免与他人接触，防止病毒传播。同时，要让孩子多卧床休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。

2. 对症治疗：发热是麻疹常见的症状之一，如果体温不超过 38.5℃，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、温水擦浴等。如果体温超过 38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药。对于咳嗽、咳痰等症状，可以使用止咳祛痰药物缓解。

3. 补充营养和水分：患病期间，孩子的身体比较虚弱，需要补充足够的营养和水分。要给孩子提供富含维生素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等。同时，要让孩子多喝水，保持呼吸道湿润，有利于痰液排出。

4. 密切观察病情：家长要密切观察孩子的病情变化，如果孩子出现高热不退、呼吸急促、精神萎靡等症状，可能是出现了并发症，要及时带孩子到医院就诊。

麻疹虽然可怕，但只要我们了解它、预防它，在孩子感染时正确治疗，就一定能让孩子远离麻疹的侵害。希望每一个孩子都能健康快乐地成长！

作者：新郑华信民生医院   郑美凤

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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