作为普外科的一名护士，我每天都会接触到各种各样的术后患者。有人术后恢复得又快又好，几天就能顺利出院；也有人因为忽视了一些细节，出现伤口感染、肠粘连等问题，延长了住院时间。其实，术后康复没有那么复杂，做好那些看似不起眼的“小事”，就是加快恢复的关键。

很多患者术后最关心的就是伤口。在这里要提醒大家，保持伤口清洁干燥是第一要务。术后伤口会覆盖无菌纱布，要避免沾水、沾染污物，换药时也要严格遵循无菌操作。如果发现纱布渗血渗液过多、伤口周围红肿发热、按压时有疼痛感等情况，一定要及时告诉医护人员，这可能是感染的信号。另外，术后别因为怕疼就一动不动，适当翻身活动能促进血液循环，反而有利于伤口愈合，但要避免剧烈运动牵拉伤口。

术后饮食调理也是康复的重中之重，这可是我们护士反复叮嘱的重点。不同手术的饮食要求不一样，但总体原则是循序渐进、由流食到普食过渡。比如胃肠道手术患者，术后需要禁食一段时间，等肠道功能恢复、排气后，才能从米汤、菜汤等流食开始尝试，再慢慢过渡到粥、烂面条等半流食，最后恢复正常饮食。非胃肠道手术患者，术后6小时若无不适，可少量饮水，逐渐进食清淡易消化的食物。要记住，术后千万别急于进补，油腻、辛辣、产气的食物会加重肠胃负担，容易引起腹胀、腹泻。

说到术后活动，很多患者都存在一个误区：“手术伤元气，要躺着静养才好”。其实不然，早期下床活动是预防肠粘连、下肢静脉血栓的“法宝”。一般来说，术后第二天，在身体条件允许的情况下，医护人员就会鼓励大家下床活动。刚开始可以在床边坐一会儿，再慢慢扶着床沿走几步，每天循序渐进增加活动量。就算是身体虚弱无法下床的患者，也要在床上多翻身、活动四肢，尤其是下肢，家属可以帮忙按摩小腿肌肉，促进血液回流。

还有一个容易被忽视的点，就是疼痛管理和心理调节。术后伤口疼痛是正常的，但如果疼痛剧烈难以忍受，一定要及时告诉护士，医生会根据情况开具合适的止痛药，千万别硬扛。疼痛不仅会影响休息，还会抑制胃肠道蠕动，不利于恢复。同时，保持积极乐观的心态也很重要，很多患者术后会焦虑、烦躁，担心恢复效果，其实这种情绪会间接影响身体的恢复速度。不妨多和医护人员沟通，了解自己的恢复情况，也可以和同病房的病友交流经验，缓解心理压力。

术后康复没有捷径，把这些小事做好，就能少走弯路，早日回归正常生活。希望每一位普外科术后患者都能重视康复细节，顺利度过恢复期。

作者：河南中医药大学第一附属医院东院区 普外、乳腺外科 主管护师 董慧丹

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高    明

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