晨起抽血是医疗检查中常见的环节，通过抽取血液样本，医生可以对患者的健康状况进行评估，帮助诊断疾病，监测治疗效果。然而，为了确保抽血过程的顺利进行以及检验结果的准确性，患者在晨起抽血前需要注意多个方面。本文将详细介绍晨起抽血的注意事项，以帮助患者更好地配合医疗检查。

饮食与作息调整

合理饮食

抽血前一天，患者应避免食用过于油腻、高蛋白、高糖食物，严禁饮酒，以免影响检验结果。油腻食物可能导致血脂水平升高，影响血脂检测的准确性；高蛋白食物可能干扰肾功能检测的准确性；饮酒则会影响肝功能检测结果。如果抽血检查的项目要求空腹，应按照医院要求在检查前8~12小时内禁食，以保持空腹状态。空腹是指从前一晚的晚餐后开始，不再进食任何食物，但可以少量饮水。

避免剧烈运动

抽血前两天，患者应避免剧烈运动，以免引起白细胞生理性升高，从而影响检查结果的准确性。剧烈运动还会导致乳酸等代谢产物的增加，影响血液成分的稳定性。因此，抽血前一天晚上应尽早休息，避免过度劳累。

调整作息

熬夜和过度劳累会导致转氨酶升高，造成肝功能指标异常。因此，患者应保持规律的作息，保证充足的睡眠。前一天晚上应按时休息，避免情绪激动，确保第二天抽血时身体处于良好的状态。

穿着与心理准备

穿着宽松

抽血当天，患者应穿着宽松、易脱的衣物，特别是衣袖部分。避免穿着袖口过小、过紧的衣服，以免抽血时衣袖卷不上来或抽血后因衣袖过紧引起手臂血肿。同时，避免穿着紧身裤或连衣裙，以方便抽血操作。

心理准备

抽血前，患者应放松心情，避免过度紧张或焦虑。过度的紧张情绪会使血管收缩，增加采血困难。可以通过深呼吸、听音乐等方式来缓解紧张情绪。对于有晕针史的患者，可以提前告知医务人员，以便医务人员提前做好预防措施。

抽血前的具体准备

清洁皮肤

抽血前，患者应保持抽血部位的皮肤清洁。如果皮肤上有污垢或油脂，可能会影响抽血操作的顺利进行。可以用温水和肥皂清洗抽血部位的皮肤，然后用干净的毛巾擦干。

避免服用影响血液成分的药物

如果患者在抽血前服用了影响血液成分的药物，如降糖药、降脂药等，应提前告知医务人员。这些药物可能会干扰血液检测结果的准确性。

保持空腹状态

对于需要空腹抽血的项目，如肝功能、肾功能、血糖、血脂等，患者应确保在抽血前保持空腹状态。空腹时间一般为8~12小时，不宜过长或过短。过长的空腹时间可能导致血糖、蛋白质降低，胆红素升高；过短的空腹时间则可能无法充分反映血液成分的真实情况。

避免大量饮水

抽血前，患者应避免大量饮水。大量饮水会稀释血液比例，容易造成检验结果的负偏差。但是，如果口渴难耐，可以少量饮用白开水，一般不超过200毫升。

抽血时的注意事项

固定采血时间

有些血液成分日间生理变化较大，如激素类和酶类检验项目。因此，患者应相对固定采血时间，一般以清晨空腹采血为宜。常规静脉血标本采集最好在起床后1小时内进行。

放松心情

抽血时，患者应保持放松状态，避免因恐惧造成的血管收缩。可以握紧拳头，使静脉更加充盈，便于医务人员找到抽血点。同时，可以与医务人员交流，转移注意力，减轻紧张情绪。

配合医务人员操作

在抽血过程中，患者应积极配合医务人员的操作。当医务人员找到抽血点后，应用消毒棉签对皮肤进行消毒。然后，患者应保持手臂稳定，不要随意乱动，以免扎错位置或引起皮下出血。

按压止血

抽血后，患者应立即用消毒过的干棉块压紧穿刺部位。按压位置应在皮肤针孔及向上两厘米进针处的范围，进行局部按压3~5分钟进行止血。避免揉搓，以免造成皮下血肿。按压时间应充分，每个人的凝血时间有差异，有的人需要更长时间才能止血。

抽血后的护理与观察

保持抽血部位清洁

抽血后，患者应在24小时内尽量保持抽血手臂的清洁卫生，不要淋浴或桑拿。避免用抽血的手臂提拉重物，增加抽血后的皮肤再出血的风险。

观察身体状况

抽血后，患者应观察身体状况。如果出现头晕、眼花、乏力等症状，可能是低血糖或晕针反应，应立即平卧，可饮少量糖水，待症状缓解后方可离开。

处理局部淤血

如果抽血后出现局部淤血，24小时后可以用温热毛巾湿敷，促进淤血吸收。如果淤血范围较大或持续时间较长，应及时就医。

结语

晨起抽血是医疗检查中常见的环节，对于确保检验结果的准确性具有重要意义。患者在抽血前应调整饮食与作息，穿着宽松衣物，做好心理准备；抽血前需清洁皮肤，避免服用影响血液成分的药物，保持空腹状态，避免大量饮水；抽血时应固定采血时间，放松心情，配合医务人员操作；抽血后应按压止血，保持抽血部位清洁，观察身体状况，处理局部淤血。通过遵循这些注意事项，患者可以更好地配合医疗检查，确保抽血过程的顺利进行以及检验结果的准确性。

作者：河南省胸科医院 吴萍萍

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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