麻疹，作为一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度的传染性和广泛的流行范围。它不仅会给患者的身体健康带来严重威胁，还可能通过呼吸道飞沫和密切接触等途径迅速传播，给社会公共卫生带来巨大挑战。因此，掌握麻疹防控的小知识，对于保护个人健康、预防疾病传播具有重要意义。以下是一篇关于麻疹防控的科普文章，旨在为大家提供全面、科学的指导。

一、了解麻疹及其传播特点

麻疹病毒主要通过呼吸道飞沫传播，如患者在咳嗽、打喷嚏、说话等过程中释放出的飞沫，都可能含有麻疹病毒。此外，麻疹病毒还可以通过直接接触患者的分泌物或污染物传播，如接触患者的衣物、玩具、餐具等。麻疹的潜伏期通常为7-14天，患者在发病前2天至出疹后5天内具有传染性。

麻疹的症状包括发热、咳嗽、流涕、畏光、眼结膜炎等，随后出现特征性的红色斑丘疹，从头部开始逐渐蔓延至全身。麻疹的并发症可能包括肺炎、脑炎、心肌炎等，严重时可危及生命。

二、麻疹的预防措施

接种疫苗

接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效的方法。麻疹疫苗通常包含麻疹减毒活疫苗或麻疹-风疹联合疫苗，通过刺激机体产生免疫力来预防麻疹。儿童应在出生后8个月和18-24个月时分别接种麻疹疫苗，以确保免疫效果。对于未接种或免疫失败的个体，应及时进行补种。

避免接触传染源

麻疹患者是主要的传染源，因此应避免与麻疹患者密切接触。在麻疹流行季节，尽量减少前往人群密集场所，以降低感染风险。若家中有人患麻疹，应将其隔离，并避免与其共用物品，如餐具、毛巾等。

保持良好的个人卫生习惯

勤洗手、勤通风、保持社交距离是预防麻疹的重要措施。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在接触呼吸道分泌物后、饭前便后、触摸公共物品后等情况下。保持室内空气流通，定期开窗通风，以降低室内病毒浓度。同时，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒传播的机会。

增强免疫力

保持均衡的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼有助于增强身体免疫力，从而降低感染麻疹的风险。多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。适度运动可以促进新陈代谢，提高身体抵抗力。

加强监测与管理

对于麻疹疑似病例，应及时进行流行病学调查和必要的实验室检查，以明确诊断。一旦确诊，应立即进行隔离治疗，并采取针对性的防控措施，如通风消毒、密切接触者追踪等。同时，加强麻疹的监测和管理，及时发现并控制疫情。

三、麻疹患者的护理与康复

对于麻疹患者，除了接受专业的医疗治疗外，还需要注意以下几点：

休息与保暖

患者应卧床休息，保持充足的睡眠和休息。同时，注意保暖，避免受凉加重病情。

饮食调理

麻疹患者应保持清淡易消化的饮食，避免刺激性食物和饮料。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于促进病情康复。

皮肤护理

麻疹患者的皮肤应保持清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品。对于皮疹部位，可涂抹温和的保湿霜或药膏，以缓解瘙痒和不适。

心理关怀

麻疹患者可能会因病情和隔离措施而产生焦虑、恐惧等负面情绪。因此，家人和朋友应给予患者充分的心理关怀和支持，帮助其保持积极乐观的心态。

四、结语

麻疹作为一种高度传染性的呼吸道传染病，对个人健康和社会公共卫生都构成了严重威胁。然而，通过科学的预防措施和有效的护理与康复手段，我们可以大大降低麻疹的发病率和死亡率。让我们从自身做起，加强麻疹防控意识，共同守护自己和家人的健康。在这个充满挑战的时代里，让我们携手共进，为创造一个更加健康、美好的世界而努力。

作者：许昌市疾病预防控制中心微生物检测检验科  夏晖

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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