儿童哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，其主要特征是反复发作的喘息、咳嗽、胸闷和呼吸困难。哮喘的发作可轻可重，严重时甚至可能威胁生命。因此，了解儿童哮喘的预防与应对策略，对于保障儿童的健康至关重要。

一、儿童哮喘的病因

儿童哮喘的病因复杂，涉及遗传、环境、免疫等多个方面。遗传因素是哮喘发病的重要原因，许多哮喘患儿有家族过敏史。环境因素则包括过敏原暴露、空气污染、气候变化等，这些因素都可能诱发哮喘发作。此外，免疫系统的异常反应也是哮喘发病的重要机制之一。

二、儿童哮喘的症状

儿童哮喘的症状主要包括喘息、咳嗽、胸闷和呼吸困难。这些症状可能在夜间或清晨加重，也可能在运动或接触过敏原后突然发作。哮喘发作时，患儿可能表现出呼吸急促、呼气延长伴有喘鸣声，严重时可能出现端坐呼吸、恐惧不安、大汗淋漓、面色青灰等危重状态。

三、儿童哮喘的预防

预防儿童哮喘的关键在于减少过敏原暴露、保持室内空气清新、合理饮食与生活方式以及定期体育锻炼。

1.减少过敏原暴露：通过环境测试确定可能引起过敏的物质，如尘螨、宠物毛发、花粉等，并采取相应的措施，如使用过滤器、更换地毯、定期清洁等，以减少过敏原的暴露。

2.保持室内空气清新：经常开窗通风，使用空气净化器，保持室内湿度适宜，有助于降低室内污染物浓度，减少对气道的刺激作用。

3.合理饮食与生活方式：建议孩子多吃新鲜蔬菜水果，少吃高糖高脂食物，保证充足睡眠时间，避免过度疲劳。同时，避免吸烟和被动吸烟，减少呼吸道刺激。

4.定期体育锻炼：鼓励孩子参加适度运动，如慢跑、游泳等，以增强肺功能和身体免疫力。但要避免剧烈运动，以免诱发哮喘发作。

四、儿童哮喘的应对策略

当儿童哮喘发作时，家长或照护者应迅速采取紧急处理措施，并及时就医。

1.紧急处理措施：

保持冷静，安抚孩子，避免孩子因紧张或恐慌而加剧哮喘症状。

立即使用快速缓解药物，如沙丁胺醇吸入气雾剂，按照医生指导的剂量给孩子喷吸，通常在5-10分钟内可以缓解症状。

保持坐位并放松身体，让孩子坐直，身体稍微前倾，有助于呼吸。

提供湿润空气，如使用加湿器或让孩子吸入温热的蒸汽，有助于缓解呼吸道的痉挛。

2.及时就医：如果使用快速缓解药物后症状没有改善，或者孩子出现呼吸困难、嘴唇发紫、意识模糊等情况，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。

五、儿童哮喘的治疗

儿童哮喘的治疗需要长期进行，包括药物治疗和非药物治疗两个方面。

1.药物治疗：主要使用吸入性糖皮质激素、支气管扩张剂等药物，以控制气道炎症、缓解症状。具体的用药方案应根据患儿的具体情况和医生的建议来确定。

2.非药物治疗：包括脱敏治疗、免疫疗法、呼吸康复训练等。脱敏治疗是通过逐渐增加过敏原的暴露量，使患儿逐渐适应并减少过敏反应。免疫疗法则是通过提高患儿的免疫功能，减少哮喘发作。呼吸康复训练则通过呼吸训练和运动训练，增强呼吸能力，改善哮喘症状。

总结

总之，儿童哮喘的预防与应对策略需要综合考虑多个方面，包括减少过敏原暴露、保持室内空气清新、合理饮食与生活方式、定期体育锻炼以及及时就医和药物治疗等。通过科学的管理和治疗，可以有效控制哮喘症状，提高患儿的生活质量。

作者：焦作市妇幼保健院儿科  徐伟伟

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

分享健康知识

共担健康责任