慢性盆腔痛（Chronic Pelvic Pain, CPP）是一种持续或反复发作超过6个月的盆腔良性疼痛，常常给患者带来极大的身体和心理负担。这种疼痛可能源于多种原因，包括盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤以及盆底肌紧张综合征等。而盆底康复作为一种非手术治疗方法，对于缓解慢性盆腔痛具有显著的效果。本文将详细介绍慢性盆腔痛的病因、症状以及盆底康复在其中的应用。

一、慢性盆腔痛的病因

慢性盆腔痛的病因复杂多样，主要包括以下几个方面：

1.盆腔炎症：盆腔炎、附件炎等炎症性疾病是慢性盆腔痛的常见原因之一。这些炎症可能导致盆腔组织充血、水肿，引发疼痛。

2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如卵巢、盆腔腹膜等，形成异位病灶。这些病灶在激素作用下可能发生出血、水肿、粘连等，引起疼痛。

3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，当肌瘤增大或发生变性时，可能压迫周围组织，引起疼痛。

4.盆底肌紧张综合征：盆底肌肉长期处于紧张状态，导致肌肉血液循环不畅、代谢产物堆积，从而引发疼痛。

二、慢性盆腔痛的症状

慢性盆腔痛的症状多样，主要包括以下几个方面：

1.下腹部疼痛：疼痛可能位于下腹部、腰部或臀部，呈持续性或间歇性发作。

2.性功能障碍：疼痛可能导致性欲减退、性交疼痛等性功能障碍。

3.肠道症状：如便秘、腹胀等，盆底肌肉的紧张可能影响消化系统的正常功能。

4.泌尿系统症状：如尿频、尿急、尿痛等，盆底肌肉的紧张也可能对泌尿系统造成影响。

5.情绪障碍：长期的疼痛可能导致焦虑、抑郁等情绪障碍，形成恶性循环。

三、盆底康复在慢性盆腔痛中的应用

盆底康复是一种安全、有效的非手术治疗方法，对于缓解慢性盆腔痛具有显著的效果。盆底康复主要包括以下几个方面：

1.电刺激疗法：通过电刺激促进血液循环，减轻盆腔瘀血和炎症反应，从而缓解疼痛。同时，电刺激还可以促进神经的修复和再生，进一步减轻疼痛症状。

2.盆底生物反馈疗法：通过阴道或直肠内将盆底肌肉活动信息转化为听觉和视觉信号反馈给患者，指导患者进行自主盆底肌肉训练。这种方法可以帮助患者直观地了解自己盆底肌肉的紧张程度，通过有意识地放松肌肉，达到缓解疼痛的目的。

3.手法按摩：对于盆底肌紧张综合征患者，手法按摩可以直接作用于盆底肌肉，缓解肌肉痉挛，促进血液循环，减轻疼痛。

4.针灸治疗：针灸作为一种传统疗法，可以明显缓解慢性盆腔痛患者的疼痛，减轻患者痛苦。

5.心理治疗：慢性盆腔痛患者往往会因为长期的疼痛而产生焦虑、抑郁等不良情绪。心理治疗可以帮助患者应对疼痛的压力和情绪困扰，提高生活质量。

四、总结

慢性盆腔痛是一种严重影响患者生活质量的疾病。通过盆底康复等治疗方法，可以有效缓解疼痛症状，改善盆底功能，从心理层面给予患者支持，预防疾病复发。因此，慢性盆腔痛患者应该积极地寻求盆底康复治疗，提高自己的生活质量。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和不良情绪的刺激，也是预防慢性盆腔痛的重要措施。

作者：郾城区人民医院盆底与产后康复科 牛丽娟

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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