在繁忙的生活中，我们时常会忽略那些隐藏在平静背后的危机。脑卒中，这个看似遥远的词汇，实则时刻潜伏在我们的周围，威胁着我们的健康与生命。脑卒中，又称中风，是一种由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的疾病。它如同一位无情的掠夺者，悄无声息地夺走人们的生命与尊严。然而，面对脑卒中，我们并非束手无策。时间就是大脑，识别与救援的闪电行动，是我们对抗脑卒中的有力武器。

一、脑卒中的危害：生命的警钟，健康的挑战

脑卒中，以其高发病率、高致残率、高死亡率的特点，被誉为“人类健康的头号杀手”。据世界卫生组织统计，全世界每年有近600万人死于卒中，每6秒钟就有1人因卒中而失去生命。在中国，脑卒中更是位居居民死因的首位，每年有超过200万人死于这一疾病。脑卒中不仅威胁着我们的生命，更对我们的生活质量造成了巨大的影响。它可能导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍等一系列后遗症，给患者及其家庭带来沉重的负担。

二、脑卒中的识别：快速判断，争分夺秒

在脑卒中的救治中，时间就是生命，时间就是大脑。因此，快速识别脑卒中的症状，对于争取宝贵的救治时间至关重要。以下是一些常见的脑卒中症状，我们需要时刻保持警惕：

突然出现的肢体无力或麻木

脑卒中可能导致一侧肢体（如手臂或腿部）突然失去力量或感觉麻木。这种症状可能持续几分钟或几小时，甚至更长时间。如果你或你身边的人出现这种症状，应立即就医。

面部麻木或口角歪斜

脑卒中可能导致面部一侧的肌肉失去控制，出现麻木或口角歪斜的症状。这种症状可能伴随着说话不清或理解语言困难。

突然出现的视力问题

脑卒中可能导致视力突然模糊、出现黑朦、偏盲或复视等症状。这些症状可能持续一段时间，然后自行消失，但也可能预示着更严重的健康问题。

突然出现的言语不清或理解困难

脑卒中可能导致患者说话含糊不清或无法理解他人的语言。这种症状可能伴随着流口水、口角歪斜等其他症状。

突然出现的头痛、眩晕或呕吐

脑卒中可能导致患者出现剧烈的头痛、眩晕或呕吐等症状。这些症状可能伴随着其他症状一同出现，也可能单独出现。

为了更快地识别脑卒中，我们可以记住一个简单的口诀：“BE FAST”。B代表平衡（Balance），E代表眼睛（Eyes），F代表面部（Face），A代表手臂（Arms），S代表言语（Speech），T代表时间（Time）。当你或你身边的人出现上述任何症状时，应立即拨打急救电话120，并尽快将患者送往医院接受治疗。

三、脑卒中的救援：争分夺秒，科学施救

在脑卒中的救援中，时间就是大脑。每节约一分钟，就意味着更多的脑细胞得以挽救，更多的功能得以恢复。因此，我们需要争分夺秒地进行科学施救。

迅速拨打急救电话

当你或你身边的人出现脑卒中症状时，应立即拨打急救电话120。在等待救护车到来的过程中，尽量保持患者的安静和舒适，避免移动患者以免加重病情。

保持呼吸道通畅

脑卒中患者可能出现呼吸困难或呕吐等症状。此时，我们需要保持患者的呼吸道通畅，避免呕吐物堵塞呼吸道。可以将患者的头偏向一侧，及时清除口腔内的呕吐物等异物。

避免随意用药

在脑卒中发作期间，我们应避免随意给患者用药。特别是降压药物和抗血小板药物等，可能会加重病情或引发其他并发症。在医生到来之前，我们应该保持冷静，避免采取不科学的自救措施。

尽快送往医院接受治疗

脑卒中是一种急症，需要尽快送往医院接受治疗。医院拥有专业的医疗设备和医护人员，能够对患者进行全面的检查和救治。在送往医院的过程中，我们应该保持患者的安静和舒适，避免颠簸和震动以免加重病情。

在脑卒中的治疗中，时间窗内的有效治疗至关重要。对于缺血性脑卒中患者，静脉溶栓治疗是一种常用的救治措施。这种治疗需要在发病后的4.5小时内进行，以溶解堵塞血管的血栓并恢复脑组织的血液供应。对于出血性脑卒中患者，则需要根据具体情况采取止血、降颅压等措施以减轻脑组织的损伤。

四、脑卒中的预防：健康生活方式，科学防控

虽然脑卒中是一种急症，但我们可以通过健康的生活方式和科学的防控措施来降低其发病风险。以下是一些常见的脑卒中预防措施：

控制高血压

高血压是脑卒中的主要危险因素之一。因此，我们需要定期监测血压水平并采取有效的控制措施。这包括保持健康的饮食习惯、适量运动、戒烟限酒等。对于已经患有高血压的患者，需要遵医嘱按时服药并定期复诊。

调节血脂和血糖

高血脂和高血糖也是脑卒中的重要危险因素。我们需要通过健康的饮食和适量的运动来调节血脂和血糖水平。对于已经患有高血脂或糖尿病的患者，需要遵医嘱按时服药并定期监测相关指标。

保持健康的生活方式

保持健康的生活方式对于预防脑卒中至关重要。这包括保持规律的作息时间、避免过度劳累和精神紧张、适量运动、戒烟限酒等。此外，我们还需要注意保持营养均衡、避免暴饮暴食等不良饮食习惯。

定期体检和筛查

定期体检和筛查是发现脑卒中危险因素的重要手段。通过检查血压、血脂、血糖等指标以及进行脑部影像学检查等，我们可以及时发现并干预潜在的脑卒中风险。特别是对于高危人群（如高血压患者、糖尿病患者等），需要定期进行相关检查和筛查。

五、社会的共责：共同构建脑卒中防控体系

脑卒中的防控不仅是个人和家庭的责任，更是整个社会的共同责任。我们需要共同构建脑卒中防控体系，提高公众的健康意识和防控能力。

加强健康教育和宣传

政府和相关机构应加强对脑卒中等慢性病的健康教育和宣传工作。通过电视、广播、网络等媒体平台以及社区、学校等场所开展形式多样的宣传活动，提高公众对脑卒中的认知度和防控意识。

推广健康生活方式

政府和相关机构应推广健康的生活方式，鼓励公众积极参与体育锻炼、合理膳食、戒烟限酒等健康行为。同时，加强对公共场所的卫生管理和监督，减少环境污染和不良因素对公众健康的影响。

完善医疗卫生服务体系

政府和相关机构应完善医疗卫生服务体系，提高脑卒中等慢性病的诊疗水平和救治能力。加强基层医疗卫生机构的建设和管理，提高基层医护人员的专业素养和服务水平。同时，建立健全的脑卒中急救体系和网络，确保患者在发病后能够及时得到救治。

加强科研和合作

政府和相关机构应加强对脑卒中等慢性病的科研工作，推动医学科技的进步和创新。同时，加强与国内外相关机构和专家的合作与交流，共同推动脑卒中防控事业的发展。

结语

脑卒中，这个看似遥远的词汇，实则时刻潜伏在我们的周围。然而，面对脑卒中，我们并非束手无策。时间就是大脑，识别与救援的闪电行动是我们对抗脑卒中的有力武器。通过快速识别脑卒中的症状、争分夺秒地进行科学施救、采取健康的生活方式和科学的防控措施以及共同构建脑卒中防控体系等措施，我们可以有效地降低脑卒中的发病风险并提高其救治成功率。让我们携手共筑脑卒中防控的蓝色防线，守护每一个宝贵的生命！

作者：河南大学第一附属医院急诊科 宋琳琳

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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