在快节奏的现代生活里，颈椎病已悄然成为困扰众多人的健康难题。长时间伏案工作、低头紧盯电子屏幕，让我们的颈椎不堪重负。据不完全统计，我国颈椎病的发病率持续攀升，患者数量极为庞大。得了颈椎病，脖子又酸又痛，还会感觉僵硬，严重时连转头都困难，胳膊也会跟着发麻，对日常生活和工作造成极大影响。在众多治疗手段中，针灸凭借其独特优势，成为许多颈椎病患者缓解痛苦、恢复颈椎灵活的可靠选择。

一、深入认识颈椎病

（一）颈椎病的类型

神经根型颈椎病：这是最常见的类型，约占所有颈椎病的60% - 70%。患病后，颈肩部会有明显的疼痛感，这种疼痛还会沿着上肢放射，手指也常常伴有麻木感，严重影响手部的正常活动。

脊髓型颈椎病：此类颈椎病相对严重，主要表现为下肢无力，走路时感觉不稳，像踩在棉花上一样，甚至会出现大小便功能障碍，极大地影响患者的生活自理能力。

椎动脉型颈椎病：患者常常会感到头晕、头痛，还可能出现视力模糊、耳鸣等症状。这是因为椎动脉受到压迫，导致脑部供血不足，进而引发一系列不适。

交感神经型颈椎病：会出现心慌、胸闷、耳鸣、眼花等交感神经症状，患者往往会感到莫名的烦躁和不适，对身心健康造成较大影响。

混合型颈椎病：同时具备两种或两种以上类型颈椎病的症状，病情更为复杂，治疗难度也相对较大。

（二）颈椎病的成因

年龄因素：随着年龄的增长，颈椎间盘会逐渐退变，弹性降低，就像老化的橡皮筋一样，容易出现突出、膨出等问题，进而引发颈椎病。

不良姿势：长期低头工作、玩手机，或是含胸驼背的坐姿，会让颈椎长期处于过度前屈的状态，颈椎周围的肌肉、韧带一直处于紧张状态，久而久之，就会导致颈椎的稳定性下降，引发颈椎病。

颈部外伤：如车祸、运动损伤等颈部的急性外伤，以及长期的慢性劳损，都可能损伤颈椎的结构，增加颈椎病的发病风险。

其他因素：风寒湿邪的侵袭，会使颈部肌肉痉挛、血液循环不畅；内分泌紊乱也可能影响颈椎的正常代谢，这些因素都可能诱发颈椎病。

二、针灸治疗颈椎病的原理与优势

（一）治疗原理

疏通经络：中医认为，颈椎病是由于经络不通，气血运行不畅所致。针灸通过刺激特定穴位，能够激发经络气血的运行，使颈部的经络重新通畅起来，从而缓解疼痛和麻木等症状。比如，刺激颈部的风池穴、颈夹脊穴等，能直接作用于颈部经络，促进气血流通。

调和气血：气血不足或气血失调也是颈椎病的重要病因。针灸可以调节人体的气血功能，使气血充足且运行有序。当颈部得到充足的气血滋养，肌肉和骨骼就能恢复活力，颈椎的功能也能逐渐改善。

扶正祛邪：通过针灸刺激穴位，能够增强人体自身的抵抗力，也就是中医所说的“扶正”，同时还能祛除导致颈椎病的外邪，如风寒湿邪等，达到标本兼治的目的。

（二）独特优势

绿色安全：针灸是一种物理治疗方法，不需要使用药物，避免了药物可能带来的副作用，对身体的负担较小，尤其适合那些不能耐受药物治疗的患者。

针对性强：医生会根据患者颈椎病的类型、症状以及个体差异，精准选择穴位进行针灸治疗，具有很强的针对性，能够更好地满足患者的治疗需求。

综合调理：针灸不仅能缓解颈椎病的局部症状，还能对全身进行调理，改善患者的整体身体状况，提高身体的免疫力和自我修复能力。

三、针灸治疗的过程与注意事项

（一）治疗过程

穴位选择：医生会根据患者的具体病情，选取颈部、肩部及上肢的相关穴位。常用穴位包括风池、天柱、颈夹脊、肩井、曲池、合谷等。比如，风池穴位于颈部，能疏风清热、通利官窍，对缓解头晕、头痛等症状效果显著；颈夹脊穴则直接作用于颈椎，可调节颈部气血，缓解颈部疼痛和僵硬。

针刺操作：在针刺前，医生会对穴位进行常规消毒，然后选用合适的针具，快速刺入穴位。根据穴位的不同和病情的轻重，针刺的深度和角度也会有所不同。一般来说，进针后会有酸、麻、胀、重等感觉，这被称为“得气”，是针灸治疗有效的重要标志。医生会根据患者的反应，适当调整针刺的手法和强度。

治疗频率：通常情况下，针灸治疗颈椎病每周进行2 - 3次，一个疗程一般为10 - 15次。具体的治疗频率和疗程会根据患者的病情和身体状况进行调整。

（二）注意事项

选择正规机构：一定要选择正规的医疗机构和有资质的针灸医生进行治疗，确保治疗的安全性和有效性。不正规的操作可能会导致感染、损伤神经等严重后果。

治疗前告知身体状况：在治疗前，要如实向医生告知自己的病史、过敏史、正在服用的药物等信息，以便医生制定合适的治疗方案。比如，有出血性疾病或正在服用抗凝药物的患者，针灸时需要特别谨慎。

治疗后护理：针灸后，针刺部位可能会有轻微的酸胀感，这是正常现象，一般会在短时间内自行消失。要注意保持针刺部位的清洁干燥，避免沾水，防止感染。同时，治疗后要注意休息，避免颈部过度劳累和受寒。

颈椎病虽然给我们带来诸多困扰，但通过针灸治疗，配合适当的康复锻炼和良好的生活习惯，大多数患者都能有效缓解疼痛，恢复颈椎的灵活。如果你正被颈椎病折磨，不妨尝试一下针灸治疗，让专业的针灸医生为你量身定制治疗方案，重拾健康生活。

作者：叶县中医院 针推一科 梁巧慧

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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