夏天是什么？是空调房里啃西瓜的快乐，是夜晚烧烤摊上的烟火气，也是蚊子包和晒后泛红的“小烦恼”！炎炎夏日来临，您的家庭药箱是否还躺在角落里“冬眠”？是时候给它来一次“夏日限定版”升级啦！  

高温、潮湿天气和冰饮、暴晒容易引发各种健康小状况，提前备好这些 “救急神器”，让您和家人清爽一夏不慌张。

一、解暑降温篇：专治“热到中暑”

烈日当空照，中暑风险高！中暑后会出现头晕头痛、恶心呕吐等症，请准备好这些“灭暑神器”以备不时之需！  

常用药物：  

藿香正气家族（水、合剂、胶囊、丸）：能解表化湿、理气和中，江湖人称“夏日保命水”，对湿热型中暑有奇效。家族成员众多，有藿香正气水、滴丸、胶囊、合剂....

但需注意：

1.藿香正气水含酒精，开车或服用头孢的朋友请绕道！

2.中医认为，藿香正气适合湿热型的“阴暑”，而高温暴晒导致的“阳暑”则需要及时降温补水，严重时快打120！  

冷知识：  

中暑也分“阴阳”？中医将中暑分为阳暑和阴暑。阳暑多因高温、通风不良等环境下长时间劳作引起，表现为头晕头痛、口渴、烦躁不安等。阴暑则由于错误的解暑方式引起，如从高温户外突然进入冷气大开的室内，或过食生冷、冷浴过久等，表现为发热恶寒、无汗、身重疼痛等。藿香正气适合“阴暑”。

二、肠胃调理篇：冰饮烧烤一时爽，肠胃抗议不躺枪 

小龙虾配冰啤酒是夏日限定的快乐，但夏季高温下细菌疯狂繁殖，食物易变质。食用过于生冷或不卫生的食物，你的肠胃可能发出抗议：腹泻、胃胀、消化不良...这些“肠胃救星”请速速备好！  

常用药物：  

黄连素（盐酸小檗碱）、诺氟沙星，左氧氟沙星：可用于痢疾杆菌引起的感染性腹泻，是夏季细菌性胃肠炎的常用药物。

蒙脱石散：用于各种原因引起的腹泻，能够快速止泻，但需注意长期或过量使用可能导致便秘。

口服补液盐： 主要用于预防腹泻导致的脱水。

多潘立酮、莫沙必利：夏季的腹胀、胃肠动力不足等情况，可以选择促胃肠动力药来帮忙。

三、皮肤护理类：皮肤拒绝“红”和“痒”，享受夏日清爽  

闷热+出汗=痘痘、痱子、蚊虫包的“三重暴击”！

别怕，这些“皮肤保镖”已就位： 

常用药物：  

炉甘石洗剂：适用于蚊虫叮咬引起的红肿瘙痒，痱子、晒伤等引起的无破损炎症，请注意“用前摇一摇”，皮肤破溃后不使用。

红霉素软膏：痘痘挤破后涂一涂抗感染，但别当护肤品天天用哦。  

复方醋酸地塞米松乳膏：湿疹、皮炎“灭火器”，但激素类药膏需遵医嘱，而且不要长期涂。  

四、小贴士：药箱不是“杂物间”，科学管理才能关键时刻不掉链子 

1. 定期“断舍离”：  

药箱不是古董收藏柜！每3个月检查一次，过期药、变色药、结块药……统统Say byebye！。  

2. 储存有门道：  

- 怕热的药（比如益生菌）请进冰箱“避暑”。  

- 怕光的药（比如维生素C）请住“小黑屋”（避光保存）。  

最后提醒：药箱虽全，健康生活才是夏天的最好打开方式。  

快对照清单，给家里的药箱来一次“夏日大换血”吧！毕竟，有备无患，才能安心享受西瓜味的夏天呀。

作者：郑州人民医院 药学部 方圆

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高    明

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