肺癌患者的居住环境直接影响康复质量与治疗依从性。科学的环境调整不仅能缓解症状、降低感染风险，还可提升心理舒适度，成为抗癌路上的“隐形支持”。本文结合权威指南，系统解析理想居住环境的打造要点。  

 一、空气质量：呼吸系统的“第一道防线”  

核心需求：肺癌患者呼吸道敏感，需避免粉尘、二手烟、挥发性有机物（VOCs）等刺激。  

打造策略：  

1. 通风换气：  

每日开窗通风2次，每次30分钟（避开早晚高峰污染时段）。  

使用新风系统（风量≥30m3/h·人），维持室内CO?浓度＜1000ppm。  

2. 空气净化：  

选择HEPA滤网（H13级以上）的空气净化器，覆盖面积≥房间面积的2倍。  

避免使用臭氧发生器，以防刺激呼吸道。  

3. 禁烟控尘：  

全面禁烟，包括电子烟；  

减少地毯、布艺沙发等易积尘家具，定期用吸尘器（配HEPA滤网）清洁。  

 二、温湿度控制：缓解呼吸道不适的“隐形调节器”  

适宜范围：  

温度：冬季18-22℃，夏季24-26℃（避免空调直吹）。  

湿度：40%-60%（湿度过低易致口干，过高则滋生霉菌）。  

实施技巧：  

使用温湿度计实时监测，配合加湿器（冬季）或除湿机（夏季）调整。  

加湿器需每日换水、每周清洗，避免细菌滋生。  

干燥地区可放置水盆或绿植（如吊兰、绿萝）辅助增湿。  

 三、清洁与消毒：降低感染风险的“基础工程”  

重点区域：  

1. 地面：每日用84消毒液（1:100比例）拖地，减少细菌病毒滋生。  

2. 物体表面：每周用75%酒精擦拭门把手、开关、遥控器等高频接触物。  

3. 床上用品：每周更换床单被罩，使用60℃以上热水清洗，阳光下暴晒杀菌。  

特殊注意：  

化疗期间患者免疫力低下，需避免使用刺激性强的消毒剂（如含氯制剂）。  

宠物需定期接种疫苗，并限制进入患者休息区域。  

 四、安全设施：预防跌倒与意外的“守护网”  

无障碍设计：  

地面：全屋铺设防滑地砖或地板，避免台阶、地毯边缘翘起。  

通道：保持走廊、卧室、卫生间路径畅通，家具间距≥80cm。  

扶手：卫生间、楼梯、走廊安装稳固扶手（高度85-90cm）。  

应急准备：  

床头放置紧急呼叫按钮，与家属手机联动。  

备好氧气袋、急救药物（如支气管扩张剂），并定期检查有效期。  

 五、心理环境：舒缓情绪的“疗愈空间”  

色彩与光线：  

主色调选择浅蓝、米白等柔和色系，避免红色、黑色等压抑色彩。  

自然光充足，每日至少2小时日照，可辅助使用全光谱照明灯。  

声音管理：  

室内噪音控制在40分贝以下（相当于轻声交谈）。  

播放轻音乐（如古典乐、自然音效），音量30-40分贝为宜。  

绿植与装饰：  

摆放2-3盆易养护植物（如芦荟、虎皮兰），净化空气同时提升心情。  

墙面悬挂患者喜爱的画作或家庭照片，增强归属感。  

 六、日常活动支持：提升生活质量的“细节设计”  

家具选择：  

座椅选带扶手、高背款，方便患者起身；床垫选中等硬度，避免过软引发腰背不适。  

餐桌、书桌高度适配患者身高（肘部弯曲90°时手部触桌面）。  

储物规划：  

常用物品（如药物、水杯）放置在患者易取范围内（高度70-120cm）。  

使用透明收纳盒分类存放物品，减少翻找时的体力消耗。  

 结语  

打造肺癌患者的理想居住环境，需兼顾生理需求与心理舒适。通过控制空气质量、温湿度、清洁度，完善安全设施，并营造舒缓的心理氛围，可为患者构建起一个支持康复的“疗愈港湾”。记住：环境调整无需大刀阔斧，从每一处细节入手，便能显著提升生活质量与抗癌信心。

作者：河北医科大学第四医院 胸外六科 陈晓娜

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高    明

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