儿童时期是身体发育的重要阶段，但同时也是各种疾病易发的时期。面对孩子的感冒、腹泻、咳嗽等常见疾病，家长们往往感到焦虑和无助。其实，掌握正确的家庭护理方法，不仅能帮助孩子更快恢复健康，还能减少不必要的就医次数。本文将围绕“小病不慌张”的主题，为家长们提供一份详尽的儿童常见疾病家庭护理指南。

 一、感冒的家庭护理

感冒是儿童最常见的疾病之一，主要表现为鼻塞、咳嗽、发热等症状。家庭护理的关键在于保持室内空气流通、多喝水、注意休息和正确用药。

1. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。如果天气寒冷，可以适当使用加湿器，增加室内湿度，有助于缓解儿童的鼻塞和咳嗽。

2. 多喝水：感冒期间，孩子体内水分流失较多，需要及时补充水分。6个月以下的宝宝可以适当增加母乳或配方奶的摄入；6个月以上至1岁的孩子，可以在辅食和奶的基础上增加温开水；1岁以上的孩子，如果不爱喝白开水，也可以喝果汁。

3. 注意休息：感冒会消耗孩子的体力，充足的休息有助于他们的恢复。尽量让孩子多睡觉，避免过度玩耍和剧烈运动。

4. 物理降温：如果孩子出现发热症状，可以使用物理降温方法：如温水擦浴或贴退热贴。注意，千万不要给孩子捂汗，以免发生“捂热综合征”。

5. 遵医嘱用药：感冒大多是病毒感染，抗生素的使用应遵医嘱。如果孩子出现高热、严重咳嗽等症状，应及时就医，在医生的指导下使用解热镇痛药或止咳药。

 二、腹泻的家庭护理

腹泻是儿童常见的消化系统疾病，主要表现为大便次数增多和性状的改变。家庭护理的关键在于防脱水、调整饮食和注意清洁。

1. 防脱水：腹泻的主要危害是脱水，因此要及时给孩子补充水分。可以给孩子口服补液盐，快速补充流失的电解质和水分。同时，要让孩子继续进食，少食多餐，以清淡易消化的食物为主，如粥、面条、新鲜果汁等。

2. 调整饮食：腹泻期间，应避免给孩子吃高脂肪、高蛋白的食物，以免加重胃肠道负担。可以适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

3. 注意清洁：腹泻容易导致红臀，因此要保持肛门周围清洁。每次排便后，用温水清洗，并涂抹适量的护臀霜。同时，要勤换尿布，保持臀部干燥。

 三、咳嗽的家庭护理

咳嗽是儿童常见的呼吸道症状，多由感冒、支气管炎等疾病引起。家庭护理的关键在于保持呼吸道湿润、多喝水和正确用药。

1. 保持呼吸道湿润：增加环境湿度，如使用加湿器；没有加湿器，也可以通过在室内悬挂湿润的毛巾、床单等方法，把室内湿度调整到50%左右。有助于缓解咳嗽和喉咙痛。

2. 多喝水：多喝水有助于稀释痰液，便于排出。对于3岁以上的孩子，可以适当吃些冷饮来缓解咽痛。

3. 正确用药：咳嗽是身体的自我保护机制，一般不建议盲目止咳。如果咳嗽影响了孩子的日常生活，可以在医生的指导下使用止咳药。但需要注意的是，2岁以下的孩子应尽量避免使用止咳药。

4. 按摩背部：轻轻按摩拍打孩子的背部，有助于缓解咳嗽和痰液排出。但注意手法要轻柔，避免用力过猛导致孩子不适。

 四、其他常见疾病的家庭护理

除了感冒、腹泻和咳嗽外，儿童还容易患上哮喘、惊厥、流感等疾病。对于这些疾病的家庭护理，同样需要细心观察和正确应对。

1. 哮喘：保持室内空气清新，避免养小动物和接触过敏原。可以去医院检测过敏原以有更针对性的防护。限制患儿的运动量，避免过度劳累诱发哮喘。对于经常反复发作的哮喘患儿，应有必备药物，并在医生的指导下进行长期护理和治疗。

2. 惊厥：观察体温变化，避免孩子因高热引起惊厥。惊厥发生时，保持孩子呼吸道通畅，及时清除口鼻腔内的分泌物。避免按压患儿肢体，防止造成二次损伤。

3. 流感：流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。家庭护理的关键在于保持室内空气流通、多喝水、多休息和正确使用抗病毒药物。如果孩子出现高热、咳嗽等严重症状，应及时就医。

 五、总结

儿童常见疾病的家庭护理关键就在于细心观察、合理饮食、适当休息和正确用药。家长在照顾孩子的过程中，要注意个人卫生和交叉感染的问题。如孩子病情加重或出现异常情况，请及时就医。

通过科学的家庭护理方法，相信孩子们能够健康成长，远离疾病的困扰。

作者：洛阳市中心医院万安妇产儿科  王玺

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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