恭喜您迎来了新生命的诞生！初为父母，面对这个娇嫩的小宝贝，难免会在护理过程中存在一些困惑和误区。本文将为新手爸妈全面扫盲新生儿护理中的常见误区，帮助您科学、贴心地呵护宝宝成长。

一、喂养误区

（一）母乳不足就早早添加奶粉

许多新手妈妈在产后初期，由于母乳分泌量尚未达到宝宝的需求峰值，就轻易认为自己母乳不足而急于添加奶粉。实际上，产后一周内母乳分泌通常处于生理性乳胀期，此时宝宝的频繁吸吮是刺激乳汁大量分泌的关键。过早添加奶粉会减少宝宝对乳房的吸吮刺激，导致母乳分泌进一步减少，形成恶性循环。正确的做法是让宝宝多吸吮，按需哺乳，一般在产后 2 - 3 天母乳量会逐渐增多以满足宝宝需求。同时，妈妈要保持良好的心态和充足的休息，适当增加营养摄入，多喝汤水，促进乳汁分泌。

（二）按时喂奶而非按需喂奶

传统的按时喂奶观念认为应按照固定的时间间隔给宝宝喂奶，例如每 3 小时一次。然而，新生儿的胃容量较小，消化速度快，且个体差异较大，他们的进食需求并不遵循固定的时间表。按需喂奶更符合新生儿的生理特点，能够确保宝宝在饥饿时及时获得营养，同时也有助于妈妈的乳汁分泌与宝宝的需求相匹配。宝宝饥饿时会有一些明显的表现，如张嘴觅食、吸吮手指、哭闹不安等，妈妈应及时响应这些信号进行喂奶。

（三）喂完奶后马上让宝宝平躺

喂奶后立即让宝宝平躺是一个容易被忽视的误区，这可能会导致宝宝吐奶甚至呛奶。新生儿的食管下括约肌尚未发育完善，不能有效防止胃内容物反流。喂奶后应将宝宝竖着抱起，让其头部靠在妈妈肩部，轻拍宝宝背部，帮助排出吃奶时吞入的空气，一般拍嗝 5 - 10 分钟，听到宝宝打嗝声后再将其右侧卧位放置于床上，这样可以减少吐奶和呛奶的风险。

二、睡眠误区

（一）摇晃宝宝哄睡

当宝宝哭闹难以入睡时，有些家长习惯通过摇晃宝宝来安抚。但新生儿的脑部还在发育中，颅骨较软，囟门尚未闭合，过度摇晃可能会导致脑部组织与颅骨碰撞，造成脑损伤，严重时甚至危及生命。正确的哄睡方式可以是轻拍宝宝的身体、轻声哼唱摇篮曲、使用安抚奶嘴等，为宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，帮助其自然入睡。

（二）给宝宝睡硬枕头

部分家长认为硬枕头有助于宝宝睡出好头型，于是给新生儿使用硬枕头。然而，新生儿的脊柱是直的，平躺时后脑勺与背部处于同一平面，不需要枕头。而且硬枕头可能会影响宝宝的头部血液循环，增加扁头、偏头的风险。一般建议在宝宝 3 个月后，随着脊柱生理弯曲的逐渐形成，再开始使用合适高度（约 1 - 2 厘米）的软枕头。

（三）让宝宝含着乳头或奶嘴睡觉

有些妈妈为了方便宝宝入睡，会让宝宝含着乳头睡觉；或者使用安抚奶嘴时，宝宝睡着后也不拔掉。这样做不仅容易导致宝宝养成不良的睡眠习惯，难以自主入睡，还可能增加宝宝窒息的风险，同时也不利于妈妈的乳头健康，容易引起乳头皲裂、乳腺炎等问题。应在宝宝入睡后及时将乳头或奶嘴取出，培养宝宝独立入睡的能力。

三、清洁护理误区

（一）频繁给宝宝洗澡

新生儿的皮肤娇嫩，角质层薄，皮脂腺分泌少，频繁洗澡会破坏皮肤表面的油脂保护层，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至引发湿疹等皮肤问题。一般来说，在宝宝脐带未脱落前，可每天用温水擦拭宝宝的面部、颈部、手部和臀部等容易脏污的部位；脐带脱落后，每周洗澡 2 - 3 次即可。洗澡时应使用温和、无刺激的婴儿专用沐浴产品，水温控制在 38 - 40℃，洗澡时间不宜过长，5 - 10 分钟为宜。

（二）过度清洁宝宝鼻腔和耳朵

有些家长担心宝宝鼻腔和耳朵里的分泌物会影响宝宝健康，经常用棉签等工具深入宝宝鼻腔和耳朵进行清理。然而，宝宝的鼻腔和耳道黏膜非常脆弱，过度清洁可能会损伤黏膜，引起鼻出血或耳道感染。正常情况下，宝宝鼻腔内的少量分泌物可在宝宝打喷嚏或呼吸时自行排出，无需刻意清理。如果鼻腔分泌物较多，堵塞鼻孔影响呼吸，可以使用生理盐水滴鼻，软化分泌物后，再用婴儿专用的吸鼻器轻轻吸出。对于宝宝的耳朵，只需用湿毛巾轻轻擦拭外耳郭即可，不要深入耳道内部。

（三）给宝宝剃光头或刮眉毛

部分家长认为给宝宝剃光头可以让宝宝的头发长得更浓密，刮眉毛能使眉毛更黑更粗。但实际上，宝宝的头发和眉毛的疏密、粗细主要与遗传和营养状况有关，剃刮并不能改变其生长状况。而且，新生儿的头皮和眉毛部位皮肤娇嫩，剃光头或刮眉毛时容易损伤皮肤，引发感染，甚至可能破坏毛囊，影响毛发的正常生长。因此，不建议给新生儿剃光头或刮眉毛。

四、其他误区

（一）给宝宝捂得过多

很多家长担心宝宝着凉，总是给宝宝穿过多的衣服、盖过厚的被子，导致宝宝处于过热的环境中。新生儿的体温调节能力较差，过热容易使宝宝出汗过多，引起脱水、痱子、皮肤感染等问题，严重时还可能导致捂热综合征，危及生命。判断宝宝冷暖的正确方法是触摸宝宝的后颈部，如果感觉温热，说明宝宝穿着合适；如果出汗，则表示穿多了，应适当减少衣物或被褥。一般来说，宝宝比成人多穿一层薄衣服即可。

（二）给宝宝绑腿

传统观念认为给新生儿绑腿可以预防罗圈腿，但这种做法是没有科学依据的，反而会限制宝宝腿部的活动，影响骨骼和肌肉的发育。新生儿的腿部在子宫内呈弯曲状是正常的生理现象，随着宝宝的生长发育，腿部会逐渐变直。家长应让宝宝的腿部自由活动，避免使用绑腿等束缚工具。

（三）随意亲吻宝宝

宝宝的免疫系统尚未发育完善，抵抗力较弱，成人的口腔中可能携带各种病菌，如单纯疱疹病毒、链球菌等，随意亲吻宝宝可能会将病菌传染给宝宝，导致宝宝生病，如口唇疱疹、呼吸道感染等。因此，除了父母等亲近的家人在确保自身健康的情况下可以适当亲吻宝宝的额头、脸颊等部位外，其他人应尽量避免亲吻宝宝，尤其是不要亲吻宝宝的嘴巴。

新手爸妈在照顾新生儿时，难免会遇到各种问题和困惑，但只要掌握科学的护理知识，避免陷入常见的护理误区，就能为宝宝提供更加健康、安全、舒适的成长环境。在护理过程中，如果对宝宝的健康状况有任何疑虑，应及时咨询医生或专业的育儿专家，确保宝宝得到妥善的照顾。愿每一个小天使都能在新手爸妈的呵护下茁壮成长！

作者：信阳职业技术学院附属医院儿科 兰青 

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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