流感，全称流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其症状通常比普通感冒更为严重，传播速度也更快。流感病毒主要分为甲、乙、丙（或A、B、C）三型，其中甲型流感病毒变异能力强，常引起世界性大流行；乙型流感病毒变型较慢，可引起局部地区流行；丙型流感病毒一般只引起散发病例。儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，因此更容易受到流感的侵袭。

一、预防儿童流感

1.接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感疫苗每年都需要接种，因为流感病毒容易发生变异，每年流行的病毒株都可能不同。建议家长在秋冬季节及早带领孩子到医院进行流感疫苗的接种。

2.保持良好的个人卫生习惯：教育孩子勤洗手、戴口罩、避免用手触摸口鼻眼等，这些习惯有助于减少病毒的传播和感染风险。同时，家长也应注意个人卫生，避免直接接触患者的分泌物。

3.保持室内通风：流感病毒在密闭的环境中更容易传播。因此，要保持室内通风换气，降低病毒在空气中的浓度。

4.避免接触呼吸道感染患者：尽量减少与患有呼吸道感染的人群接触，以降低感染风险。同时，避免过度疲劳和受凉，以免降低身体免疫力。

5.中药预防：在中医师的指导下，可以适当使用一些中药如板蓝根、藿香等来进行预防。这些中药可以抑制病毒进入患者的上呼吸道上皮细胞，从而起到预防作用。

6.增强身体素质：建议家长给孩子培养一个良好的生活习惯，让孩子每天积极坚持锻炼，从而可以增强自身的身体素质，提高对疾病的抵抗能力。

二、儿童流感的治疗

1.抗病毒治疗：抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦等，能够针对特定的病原体——流感病毒，起到抑制其复制的作用，从而缓解发热、头痛等症状。但需注意，抗病毒药物需在医生的指导下使用，且通常在感染初期（48小时内）使用效果最佳。

2.对症治疗：针对发热、头痛、咳嗽等症状，可以在医生指导下给予解热镇痛药、止咳药等进行治疗。同时，保持室内空气流通，避免过度穿衣导致中暑等问题。

3.补液治疗：对于出现脱水症状的患儿，需要进行补液治疗，以维持水电解质平衡。

4.中药治疗：在中医师的指导下，可以使用一些中药如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等进行治疗。中医药对于流感的治疗有着独特的优势，且副作用小。

三、儿童流感的护理

1.密切监测体温：家长要密切监测孩子的体温变化，因为小孩得了流感容易出现高烧的症状。如果体温超过38.5℃，应及时应用退热药物，防止出现高热惊厥。

2.多喝水：让孩子多喝温开水，能够促进机体血液循环，利于炎症消退，同时也可增加排尿量，使体内的毒素更快地排泄出去。

3.清淡饮食：孩子在流感期间往往食欲不佳，家长需注意给孩子提供清淡、易消化的食物，并鼓励他们多喝水以补充体内水分。避免油腻、辛辣和高糖食物。

4.注意休息：流感期间，孩子需要充足的休息以促进身体恢复。同时，为避免交叉感染，应尽量减少孩子与他人的接触，必要时可采取居家隔离措施。

5.观察病情变化：家长需密切观察孩子的病情变化，如出现高热不退、呼吸急促、呕吐腹泻等症状加重时，应及时就医并告知医生相关情况。

总结

总之，儿童流感的预防、治疗与护理需要家长和社会的共同努力。通过接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、增强身体素质等措施，可以有效预防流感的发生；一旦孩子感染了流感，家长应立即带孩子就医，并遵医嘱进行治疗和护理。只有这样，我们才能有效地降低儿童流感的发生率和传播风险，保障孩子们的健康成长。

作者：中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 儿科  李金芝

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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