颅内肿瘤，这个看似遥远的医学词汇，其实离我们并不远。它就像一颗悄然生长的种子，不时地在我们的脑部播下隐忧。那么，这个隐形的杀手在早期会给我们带来哪些警示信号呢？

一、颅内肿瘤的早期症状

1.头痛：这是最常见的早期症状，尤其是早晨醒来时，脑袋就像被重锤砸过一样痛。有时候，这种疼痛还会放射到眼睛、牙龈等部位。

2.呕吐：突然的呕吐，尤其是在清晨，往往伴随着头痛，需要引起警惕。

3.视力变化：眼睛视力突然模糊，看东西重影，甚至是单眼失明，这些都是眼底肿瘤压迫视神经的表现。

4.性格变化：原本活泼好动的人变得沉默寡言，或者原本文静的人变得易怒，这些都可能是脑部肿瘤影响了大脑功能区。

5.记忆力减退：明明记得的事情，突然想不起来，这可能是脑瘤压迫了海马体等记忆存储区域。

6.内分泌失调：女性出现月经不调、男性出现性欲减退等，都可能是垂体肿瘤在作祟。

7.癫痫发作：虽然脑内肿瘤不一定会引起癫痫，但癫痫却是脑内肿瘤的一个警示信号，需要及时就医排查。

二、有效预防颅内肿瘤的策略

预防颅内肿瘤，我们需要从生活习惯、饮食和心理等多方面入手。

1.保持健康的生活方式：戒烟限酒，避免长期接触辐射和化学物质，这些都可以降低脑肿瘤的风险。注重生活细节的变化，从习惯上改变自己，烟酒的害处是很大的，长期吸烟不光引起颅内肿瘤这种疾病，是我们的体质呈现酸性，导致各种疾病发生。还要注重身体上的锻炼，好身体才能健康生活，多运动有助于增强抵抗力，还能加速新陈代谢的循环。

2.均衡饮食：多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物，减少动物脂肪和盐的摄入，保持饮食的多样化。注重饮食上的讲究，现在都在讲究养生食疗，提倡饮食要以清淡易消化为主要，保证蔬菜水果的营养，不要吃辛辣、刺激坚硬的食物，不利于吸收，还有适当的吃防癌食品。

3.心理呵护：保持乐观、积极的心态，避免过度的精神压力。研究表明，长期的精神压力会增加脑瘤的风险。在为人处世上保持宽广的胸怀，不斤斤计较，对于疾病要能够承受心理压力，保证心态的平稳，这样内分泌系统不会紊乱。

4.定期体检：特别是对于高危人群，如家族中有脑瘤病史的人，定期做头部CT、MRI等检查是必要的。

对于已经出现上述症状的朋友，建议大家尽快就医，进行专业的头部检查。同时，也请大家相信医学的力量，不要因为恐惧而逃避治疗。

最后，需要强调的是，颅内肿瘤并不可怕，可怕的是我们对它的不了解和忽视。让我们一起行动起来，关注自己的健康，从生活中的点滴做起，预防颅内肿瘤，守护我们的大脑，守护我们的生命。

作者：新郑华信民生医院 周朝阳

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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