血液透析，这一看似冰冷的医疗术语，实则蕴含着温暖与希望。它通过体外循环的方式，帮助肾脏功能衰竭的患者清除体内废物、多余水分和毒素，同时补充必要的电解质和营养物质，从而维持生命的正常运转。每一次透析，都是一次生命的洗礼，让患者得以继续书写属于自己的故事。然而，血液透析并非简单的治疗过程，患者的日常护理同样至关重要。本文将深入探讨血液透析患者的日常护理，涵盖饮食管理、皮肤护理、心理调适、运动锻炼以及其他注意事项，旨在为血液透析患者提供一份全面的护理指南。

饮食管理：美味与健康的平衡

血液透析患者的饮食，需要严格控制盐分、糖分和脂肪的摄入，同时保证足够的蛋白质和维生素。这意味着，患者需要在美味与健康之间找到微妙的平衡。

低盐、低糖、低脂：建议采用低盐、低糖、低脂的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，既保留了食物的原汁原味，又符合健康需求。避免过多摄入腌制食品、高糖饮料和油炸食品，以减少肾脏负担。

优质蛋白质：血液透析患者需要补充足够的蛋白质，以维持肌肉和组织的健康。建议选择瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质来源。

维生素与膳食纤维：多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。

皮肤护理：保持清洁与滋润

血液透析过程中，患者可能会因体液流失而感到皮肤干燥、瘙痒。因此，保持皮肤清洁与滋润至关重要。

温和洗浴：建议使用温和、无刺激的洗浴产品，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露。洗澡时，用适宜温度的水，避免过热或过冷刺激皮肤。

保湿乳液：洗澡后，及时涂抹保湿乳液，锁住水分，缓解皮肤干燥。选择无香料、无酒精的保湿产品，以减少皮肤刺激。

修剪指甲：注意修剪指甲，避免抓伤皮肤，引发感染。保持指甲清洁，减少细菌滋生。

心理调适：积极面对挑战

血液透析治疗往往伴随着长期的心理压力。患者可能会因病情反复、治疗费用高昂等原因，产生焦虑、抑郁等负面情绪。此时，心理调适显得尤为重要。

情感支持：与家人、朋友交流，分享自己的感受和困惑，寻求情感支持。家人的陪伴和理解，是患者面对挑战的重要力量。

兴趣爱好：培养兴趣爱好，如阅读、绘画、听音乐等，有助于转移注意力，缓解心理压力。这些活动不仅能让患者放松心情，还能提升生活质量。

专业咨询：必要时，可寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。专业的心理咨询，能帮助患者更好地应对心理挑战，重拾生活信心。

运动锻炼：增强体质，提升免疫力

虽然血液透析患者需要避免剧烈运动，但适量的运动锻炼对于提高身体免疫力、促进血液循环、缓解心理压力等方面，都有着积极的作用。

选择合适运动：在医生的指导下，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。这些运动既能增强体质，又不会对肾脏造成额外负担。

做好热身准备：运动前，要做好热身准备，避免受伤。热身运动能增加肌肉弹性，提高关节灵活性，减少运动损伤的风险。

密切关注身体状况：运动过程中，要密切关注身体状况，如有不适，应立即停止并就医。血液透析患者的身体状况较为特殊，需避免过度劳累。

其他注意事项：确保透析安全与有效

除了上述日常护理外，血液透析患者还需注意以下事项，以确保透析过程的安全与有效。

定期监测生理指标：定期监测血压、血糖、电解质等生理指标，以及肝肾功能、血常规等化验指标。这些指标能反映患者的身体状况，为调整治疗方案提供依据。

保护透析通路：血液透析通路是患者与透析机之间的“生命线”。患者应妥善保护透析通路，避免感染、堵塞等意外情况的发生。如透析通路出现异常，应及时就医处理。

个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的场所。这些措施能降低感染风险，保护患者的健康。

合理安排透析时间：血液透析的频率和时间，应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。患者应合理安排透析时间，避免因透析而影响日常生活和工作。同时，要保持充足的睡眠和休息，以良好的状态迎接每一次透析。

作者：郑州大学第五附属医院肾病内科   同辉

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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