在当今快节奏的现代社会，人们的生活习惯发生了翻天覆地的变化。长时间久坐于办公桌前，眼睛紧盯着电脑屏幕，或是休闲时刻沉迷于手机，一低头便是数小时，再加上日常运动量的严重匮乏，这些不良生活模式如同隐匿的 “健康杀手”，使得颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱疾病的发病率逐年攀升，成为了众多人挥之不去的健康阴霾。然而，源远流长的中医针灸疗法，宛如一束穿透迷雾的曙光，为攻克这些棘手顽疾带来了全新希望，正发挥着令人瞩目的巨大作用。

一、认识颈椎病与腰椎间盘突出症

1.颈椎病：这一病症绝非单一疾病，而是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的统称。一旦患上颈椎病，患者的日常生活便会陷入诸多困扰。颈部仿佛被上了一道紧箍咒，疼痛、僵硬之感如影随形，上肢时常传来麻木与无力感，仿佛失去了对肢体的精准操控。头晕、恶心等不适更是时不时前来 “造访”，严重干扰正常生活节奏。

2.腰椎间盘突出症：主要源于腰椎间盘的退变，这一过程如同年久失修的建筑结构，纤维环逐渐脆弱，部分乃至全部断裂，致使髓核突出，进而对神经根、马尾神经形成刺激与压迫，最终引发一系列综合征。患者的腰部常常成为疼痛的 “重灾区”，那酸痛之感犹如无数钢针在刺扎，更为煎熬的是，疼痛还会如闪电般向下肢放射，下肢麻木、发凉，走起路来一瘸一拐，间歇性跛行症状明显，弯腰、负重这些曾经轻而易举的动作，如今都变得险象环生，困难重重。

二、针灸疗法的神奇原理

针灸，作为中医传统疗法中熠熠生辉的瑰宝，承载着数千年的历史沉淀与智慧结晶。其核心理论依托于神秘而又精妙的人体经络学说，将纤细如发丝的银针，依照特定穴位，精准无误地刺入人体肌肤之下。形象地说，经络仿若身体内部一张错综复杂却又井然有序的交通网络，紧密连接着身体的各个脏腑、组织与器官，而穴位恰似这网络上星罗棋布的关键节点，掌控着气血运行的节奏与方向。当银针巧妙地刺入穴位瞬间，宛如向身体深处发出了一道道隐秘指令，如同唤醒身体自愈潜能的神奇密码，精准调节气血的流动路径，让原本阻滞不通的经络重新恢复畅通无阻的活力。从现代医学的前沿视角深入探究，针灸实则有着令人惊叹的生理作用机制。一方面，它能够巧妙刺激人体精密复杂的神经系统，促使身体内部的 “制药工厂”—— 内分泌系统，加速释放内啡肽等天然神经递质。这些物质堪称身体自备的特效止痛药，一旦被激活释放，便能迅速奔赴疼痛战场，有效舒缓各类疼痛症状，为患者带来即时的慰藉。另一方面，针灸还如同一位专业的 “血管清道夫”，能够显著改善局部血液循环，使得饱含营养物质的新鲜血液，如同及时雨般快速输送到受损组织区域，为受损的颈椎、腰椎间盘及其周边组织提供充足的养分，助力其加速修复进程，重拾健康生机。

三、针灸在临床治疗中的具体应用

1.颈椎病的针灸治疗：医师在面对颈椎病患者时，绝不会贸然施治，而是会开启一场细致入微的诊疗之旅。首先，通过耐心的问诊，深入了解患者病情的轻重缓急、疼痛发作的具体部位以及独特的症状表现特点等关键信息。紧接着，依据中医辨证论治这一核心原则，精心选取最为适配的穴位组合。例如风池穴，它宛如一颗隐匿在后颈部的 “明珠”，精准定位在枕骨之下，两条大筋外侧凹陷之处。当银针轻柔刺入此穴，便如同开启了一扇驱散颈部酸痛与头晕迷雾的窗户，能够有效疏风解表、醒脑开窍，让患者重获清爽之感。再看颈夹脊穴，它紧密排列在颈椎棘突旁开 0.5 寸处，左右对称分布，如同忠诚的卫士守护着颈椎的健康。刺激这一穴位，恰似为颈椎局部的气血运行注入了一股强大动力，能够有效舒缓颈部肌肉长期紧绷的紧张状态，重塑颈椎局部的健康生理环境。此外，合谷穴、外关穴等看似距离颈部较远的远端穴位，实则暗藏玄机，它们通过经络这一无形却强大的传导纽带，与颈部穴位遥相呼应，协同发力，极大增强了整体治疗效果。在针法运用上，更是讲究因穴制宜、因病而异，根据穴位的独特属性、病情的细微差异，灵活施展提插补泻、捻转补泻等精湛手法，确保每一根银针都能在体内发挥出最佳的刺激效能。通常情况下，经过一个疗程系统规范的针灸治疗，患者便能明显感知颈部疼痛、僵硬的沉重感如冰雪消融般减轻，上肢麻木无力的恼人症状也会随之得到有效缓解。只要持之以恒，坚持完成几个疗程的完整治疗，颈椎病便能得到有效控制，患者得以重归健康生活轨道。

2.腰椎间盘突出症的针灸治疗：面对腰椎间盘突出症这一难缠对手，针灸同样有着克敌制胜的妙招。以大肠俞穴为例，它稳坐于腰部第四腰椎棘突下，旁开 1.5 寸的关键位置，犹如一座能量补给站，源源不断地为腰部输注强劲气血，是改善腰部疼痛、下肢放射痛的得力 “干将”。委中穴更是声名远扬，素有 “腰背委中求” 的经典古训为其背书，它坐落于膝关节后方腘窝横纹中点，当银针精准触及此处，便能迅速激活足太阳膀胱经的气血潜能，打通经络阻滞，发挥通经活络止痛的神奇功效。还有环跳穴，其位置稍显隐蔽，侧卧屈股时，精准定位于股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。别看它难找，对于缓解坐骨神经痛 —— 这一腰椎间盘突出引发的典型下肢疼痛麻木症状，却有着超强的针对性打击能力，堪称 “止痛利器”。在实际治疗进程中，医师除了凭借高超技艺精准针刺穴位之外，还常常巧妙配合艾灸这一温热疗法，充分利用艾绒燃烧时释放的柔和温热刺激，如同冬日暖阳般进一步温通经络、驱散寒湿邪气，与针灸形成强强联合之势，全方位增强治疗效果。众多深受腰椎间盘突出症困扰的患者，在经历一段时间持之以恒的针灸结合艾灸综合治疗后，惊喜地发现腰部逐渐恢复了往日的挺拔，能够挺直腰杆，自信前行，下肢的种种不适感也大幅减轻，仿佛卸下了沉重枷锁，生活质量由此实现了质的飞跃。

四、患者配合与日常注意事项

必须郑重强调的是，针灸治疗绝非一劳永逸的 “速效神药”，它是一场需要医患双方携手共进、持之以恒的健康马拉松。一方面，患者自身必须涵养足够的耐心，严格遵循医师制定的治疗方案，按时复诊，积极配合每一次治疗。另一方面，在漫长的治疗周期内，患者的日常生活调整同样至关重要，堪称治疗的 “第二战场”。对于颈椎病患者而言，日常坐姿是重中之重，务必时刻保持正确姿态，坚决摒弃长时间低头的不良习惯，工作间隙巧妙利用碎片时间，多做一些简单易行却功效显著的颈部伸展运动，如抬头仰望浩瀚天空，感受颈椎的舒展，缓慢左右转动颈部，唤醒颈部肌肉的活力；睡眠时，挑选一款高度适宜、贴合颈椎生理曲度的枕头，为颈椎提供整夜的舒适支撑，让颈椎在休息中悄然修复。而腰椎间盘突出症患者，日常生活中要时刻警惕弯腰搬重物这一危险动作，如需拿取物品，尽量采用屈膝下蹲的科学姿势，巧妙借助腿部力量，减轻腰椎负担。平日里，坚持进行小飞燕、五点支撑等经典腰部锻炼动作，如同为腰椎穿上一层坚固的 “肌肉铠甲”，逐步增强腰部肌肉力量，为腰椎提供稳固支撑，助力康复进程稳步推进。

针灸，这一根根看似微不足道的小小银针，实则承载着中医传承千年、博大精深的智慧结晶，在与颈椎病、腰椎间盘突出症等现代高发顽疾的漫长对抗中，彰显出顽强而蓬勃的生命力。它凭借绿色环保、安全可靠、疗效显著的独特优势，为无数在病痛中挣扎的患者点亮了康复希望之光，引领他们重新找回健康活力、充满阳光的美好生活。相信随着科学研究的持续深耕与拓展，针灸疗法必将在脊柱疾病乃至更多健康领域绽放出更加绚烂夺目的光彩，为人类的健康宏伟事业续写更为传奇精彩的篇章。让我们共同期待那一天的早日到来，拥抱健康未来。

作者：浚县新镇中心卫生院中医科 刘华宇

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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