各位家长朋友们，在孩子的成长过程中，疾病总是让我们忧心不已。尤其是水痘，这是一种常见于儿童的传染病。今天就来给大家全面科普一下儿童水痘的相关知识，让大家遇到孩子出水痘时不再慌张。

一、认识水痘

水痘是由水痘 - 带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童。其传染性强，人群普遍易感，尤其是 2 - 10 岁的儿童。

（一）传播途径

水痘主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的用具间接传播。比如孩子在幼儿园、学校等人群密集的场所，和患病的小朋友近距离接触、共用玩具等，都有可能被传染。

（二）症状表现

感染水痘病毒后，通常会有 9 - 21 天的潜伏期。前期症状可能类似感冒，如发热、头痛、乏力、咽痛等。之后，身上会分批出现皮疹，最开始是红色斑疹，数小时后变为丘疹，再经数小时变成疱疹。疱疹周围有红晕，疱液清亮，壁薄易破，常伴有瘙痒。皮疹先出现在躯干和头部，然后逐渐蔓延到面部和四肢，呈向心性分布。整个病程大概 1 - 2 周，结痂脱落后一般不会留疤。

二、如何有效预防

（一）接种疫苗

接种水痘减毒活疫苗是目前预防水痘最有效的措施。一般建议孩子在 12 - 15 月龄时进行第一剂接种，4 - 6 岁时进行第二剂接种。接种疫苗后，大部分孩子可以获得持久的免疫力，即使感染，症状也会相对较轻。

（二）注意个人卫生

培养孩子良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在饭前便后、接触公共物品后。教育孩子不要用手揉眼睛、抠鼻子，避免病毒通过这些途径进入体内。同时，要勤换衣服、勤晒被褥，保持居住环境的清洁卫生。

（三）避免接触传染源

在水痘高发季节，尽量避免带孩子去人群密集、空气不流通的场所，如商场、游乐场等。如果周围有孩子患水痘，要避免让自己的孩子与他们密切接触。如果孩子已经接触了水痘患者，要密切观察孩子的身体状况，一旦出现发热、皮疹等症状，要及时就医。

（四）增强免疫力

合理的饮食和充足的睡眠对孩子的免疫力至关重要。让孩子多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。保证孩子每天有足够的睡眠时间，适当进行户外活动，增强体质，提高抵抗力。

三、如何有效治疗

（一）隔离休息

一旦孩子确诊为水痘，要立即进行隔离，避免传染给他人。让孩子在家中休息，减少活动量，保证充足的睡眠。同时，要注意保持皮肤清洁，避免孩子搔抓皮疹，以免引起感染和留下疤痕。

（二）对症治疗

1. 发热：如果孩子体温不超过 38.5℃，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、温水擦浴等。如果体温超过 38.5℃，可以在医生的指导下服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。

2. 瘙痒：水痘瘙痒会让孩子非常难受，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂涂抹在皮疹处，以缓解瘙痒症状。同时，要给孩子剪短指甲，避免搔抓皮疹。

（三）抗病毒治疗

对于病情较重、免疫力低下的孩子，医生可能会给予抗病毒药物治疗。一般在出疹后 24 小时内开始使用，效果较好。

（四）饮食护理

在孩子患病期间，饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。可以让孩子多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。

（五）病情观察

家长要密切观察孩子的病情变化，如果孩子出现高热不退、精神萎靡、呕吐、头痛等症状，要及时带孩子到医院复诊，以免延误病情。

儿童水痘虽然常见，但只要我们掌握了科学的防治知识，就能够有效地预防和治疗。希望各位家长朋友们能将这些知识牢记在心，让孩子们健康快乐地成长！

作者：新郑华信民生医院   郑美凤

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高   明

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