在女性恶性肿瘤中，乳腺癌的 “存在感” 常年居高不下，它不仅威胁健康，更易引发大家的焦虑。其实乳腺癌并非 “突然降临”，早发现、早干预能大幅提升预后效果，所以了解这些关键信息很重要。

别忽视身体的 “预警信号”

乳腺癌早期往往会释放 “信号”，只是容易被大家忽略。最常见的是乳房肿块，多表现为单侧乳房出现无痛、质地较硬、边缘不规则的肿块，触摸时活动度较差，常在洗澡或自查时发现。

除了肿块，还有这些异常要警惕：乳房皮肤出现 “橘皮样改变”，像橘子皮般粗糙凹陷，这是因为肿瘤堵塞淋巴管导致皮肤水肿；乳头出现非哺乳期的异常溢液，可能是血性、浆液性等；乳头或乳晕位置异常回缩，乳房局部皮肤凹陷形成 “酒窝征”。若发现这些症状，别自行判断，及时到乳腺专科就诊排查。

这些人群要提高警惕

乳腺癌的发病与多种因素相关，以下几类人群属于高危群体，需加强关注：有乳腺癌家族史者，尤其是一级亲属（母亲、姐妹）患病，风险会明显升高；月经初潮早（＜12 岁）或绝经晚（＞55 岁）的女性，乳腺受雌激素刺激时间长；未生育、晚生育（＞35 岁首次生育）或未哺乳的女性；长期服用含雌激素的药物或保健品，以及肥胖、长期饮酒、缺乏运动的人群。

不过我也要指出，高危不代表一定会患病，只是需更重视筛查。普通女性也不能掉以轻心，养成定期检查的习惯才是关键。

科学筛查是 “早发现” 的关键

不同年龄段的女性，筛查方式和频率有所不同。40 岁以下女性，若没有高危因素，可每年做一次乳腺超声检查；40 岁及以上女性，建议每年进行乳腺超声联合钼靶检查，钼靶能更清晰显示乳腺钙化灶等早期病变，两种方式结合能提高检出率。

对于高危人群，筛查起始年龄要提前，可在 35 岁开始，除了超声和钼靶，还可根据我的建议做乳腺 MRI 等检查。筛查不是 “一劳永逸”，要坚持定期进行，才能及时捕捉病变信号。

规范治疗，不必过度恐慌

不少人听到 “乳腺癌” 就觉得可怕，其实随着医疗技术的发展，乳腺癌的治疗效果已大幅提升。目前治疗方式有手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等，我们会根据患者的病情、病理类型、分子分型等制定个体化治疗方案。

比如早期乳腺癌患者，通过手术切除病灶，再配合辅助治疗，很多人能长期生存，甚至恢复正常生活；即使是晚期乳腺癌，通过规范治疗也能控制病情、缓解症状、提高生活质量。治疗过程中要信任医生，积极配合，同时保持良好的心态，这对康复也很重要。

乳腺健康需要用心呵护，从关注身体异常信号，到坚持定期筛查，再到规范治疗，每一步都很关键。若有乳腺相关问题，及时来医院咨询，才是对健康最好的负责。

作者：河南科技大学第一附属医院 乳腺肿瘤内科 任婧

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高    明

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