“孩子突然倒地抽搐、口吐白沫，我该怎么办?”“平时在家要怎么照顾，才能减少癫痫发作?” 儿童癫痫作为一种慢性脑部疾病，除了医院的规范治疗，家庭护理是否到位，直接影响孩子的发作频率和生活质量。很多家长因缺乏护理知识，在孩子发作时手忙脚乱，或在日常照顾中忽视细节，导致病情反复。其实，只要掌握科学的护理方法，就能为孩子筑起 “安全防线”，帮助他们更好地融入正常生活。以下这些核心护理要点，家长一定要熟练掌握。

一、发作时别慌!正确急救避开 3 大误区

癫痫发作时，孩子可能出现意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫等症状，家长的第一反应至关重要。错误的急救方式可能造成二次伤害，正确做法需牢记 “护安全、防窒息、不干扰”：

第一步：快速营造 “安全环境”

立即将孩子身边的桌椅、热水瓶、尖锐玩具等危险物品移开，避免孩子抽搐时碰撞受伤;若孩子在站立或行走时发作，应迅速扶住孩子，让其缓慢躺倒，防止突然摔倒;在孩子身体下方垫上柔软的衣物或枕头，保护头部和四肢。

第二步：保持 “呼吸道通畅” 防窒息

将孩子的头偏向一侧，解开衣领和腰带，清除口腔内的分泌物(如唾液、呕吐物)—— 可用干净的纱布或纸巾轻轻擦拭，避免分泌物堵塞气道。特别注意：不要强行撬开孩子的嘴巴，也不要往嘴里塞任何东西(如筷子、毛巾)，这些行为可能导致牙齿损伤、窒息，是常见的急救误区。

第三步：默默观察，不强行 “制止抽搐”

抽搐发作时，孩子的肢体肌肉处于强直状态，家长不要用力按压或掰动孩子的肢体，以免造成骨折或肌肉损伤;也不要大声呼喊、摇晃孩子，此时孩子意识丧失，外界刺激无法终止发作。正确做法是安静观察，记录发作开始时间、持续时长、抽搐部位、意识状态等，这些信息对医生调整治疗方案非常重要。

若发作持续超过 5 分钟，或短时间内连续发作、孩子发作后意识无法恢复，需立即拨打 120 送医，这可能是 “癫痫持续状态”，需紧急处理。

二、日常防护：从细节减少发作诱因

癫痫发作与生活中的多种诱因相关，家长通过细致的日常护理，能有效降低发作概率，主要从 “作息、饮食、环境” 三方面入手：

作息：规律作息，拒绝 “熬夜与过度疲劳”

睡眠不足是诱发癫痫的重要因素。3-6 岁患儿每天需睡 10-12 小时，7-12 岁需睡 9-11 小时，家长要固定孩子的作息时间，比如晚上 8 点半前入睡，早上 7 点左右起床，周末也不随意打乱;避免让孩子长时间看电视、玩电子游戏(每次不超过 30 分钟)，睡前不进行剧烈活动或接触刺激性内容(如恐怖动画片)，防止神经兴奋引发发作。

饮食：均衡饮食，避开 “刺激与过饥过饱”

日常饮食以清淡、易消化、营养均衡为主，多给孩子吃富含蛋白质(如鸡蛋、瘦肉、豆制品)、维生素(如新鲜蔬果)的食物，保证脑部发育所需营养;避免给孩子吃辛辣刺激(如辣椒、生姜)、过甜过咸(如糖果、腌制品)的食物，以及含咖啡因的饮品(如可乐、奶茶)，这些可能刺激神经系统，诱发发作。

同时，要按时吃饭，避免孩子过饥或过饱 —— 空腹时血糖过低，过饱时胃肠负担过重，都可能影响脑部代谢，增加发作风险。

环境：减少 “刺激与意外”

家里保持安静、光线柔和，避免突然的 loud noise(如鞭炮声、重物撞击声)或强光刺激(如长时间暴晒、闪光灯直射)，这些外界刺激可能诱发癫痫发作;浴室地面铺防滑垫，马桶旁安装扶手，防止孩子洗澡时滑倒;上下楼梯时家长需陪同，避免孩子独自攀爬高处(如阳台、衣柜)，降低意外受伤风险。

三、用药管理：“按时按量” 是核心，拒绝 “擅自调整”

药物是控制癫痫发作的关键，很多家长因担心药物副作用，或看到孩子长时间不发作就擅自停药、减药，这是导致病情反复的主要原因，必须严格规避：

遵医嘱 “规律服药”，不漏服、不错服

癫痫药物需长期规律服用，即使孩子没有发作，也需按医生规定的剂量和时间服药(如每天早晚 7 点各一次)。家长可设置手机闹钟提醒，或使用分药盒提前分装每天的药量，避免漏服;若孩子偶尔漏服，需及时咨询医生是否补服，不要自行加倍剂量，以免引发药物不良反应。

学会 “观察药物反应”，及时沟通医生

服药期间，家长要密切观察孩子的状态，若出现皮疹、呕吐、头晕、嗜睡、情绪异常(如烦躁、抑郁)等情况，可能是药物副作用，需及时带孩子就医，由医生判断是否调整药物;不要因担心副作用而擅自停药，多数副作用在医生指导下调整剂量或更换药物后会缓解，而擅自停药可能导致发作频率增加，加重脑部损伤。

妥善 “保管药物”，避免孩子误服

将癫痫药物放在孩子够不到的阴凉干燥处，贴上清晰的标签(注明药名、剂量、服用时间)，避免与其他药物混淆;同时教育孩子 “这是治病的药，不能随意吃”，防止误服过量。

四、心理关怀：关注 “情绪健康”，帮孩子建立自信

癫痫患儿可能因疾病产生自卑、焦虑等情绪，尤其在学校被同学误解或嘲笑时，容易出现心理问题，而不良情绪也可能诱发癫痫发作，家长的心理关怀同样重要：

多 “陪伴与沟通”，倾听孩子的感受

每天留出固定时间陪伴孩子，比如一起读书、玩游戏，在轻松的氛围中与孩子沟通，了解他们在学校的经历、与同学的相处情况，以及对疾病的看法;若孩子因发作感到害怕或自卑，家长要耐心安慰，告诉孩子 “癫痫就像感冒一样，通过治疗能控制，你和其他小朋友没有区别”，帮助孩子树立信心。

主动 “与学校沟通”，争取理解与支持

家长可提前与孩子的班主任、校医沟通，告知孩子的病情和发作时的急救方法，让老师了解 “癫痫不是传染病，不会对其他同学造成伤害”，避免孩子因发作被孤立;若孩子发作频繁，可与学校协商适当减少体育课、课间操等剧烈活动，或允许孩子在不适时休息，为孩子创造包容的校园环境。

总结：科学护理，守护孩子健康成长

癫痫虽然需要长期管理，但只要家长掌握正确的护理方法，做好发作时的急救、日常的诱因防控、规范的用药管理和贴心的心理关怀，就能最大限度减少发作，让孩子像健康儿童一样学习、玩耍。记住：家庭是孩子最温暖的港湾，科学的护理 + 坚定的陪伴，就是帮助孩子战胜癫痫的最强力量!

作者：新乡医学院第一附属医院 小儿呼吸疾病神经疾病科 主治医师 郭喜霞

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高    明

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