“终于把痔疮切了，这下能彻底轻松了!” 不少人做完痔疮手术后，都会有这样的想法，可没过几天就发现，伤口疼得坐不住、排便时更是像 “渡劫”，甚至还出现渗血、红肿 —— 其实，痔疮手术只是治疗的 “上半场”，术后护理才是决定恢复速度和效果的 “关键下半场”，尤其是这 3 个重点，一旦做错，很可能让恢复之路变得漫长又痛苦。

重点一：伤口护理别 “偷懒”，清洁 + 保护缺一不可

肛肠部位特殊，术后伤口处于容易被污染的环境中，若护理不当，轻则延缓愈合，重则可能引发感染。很多患者术后怕疼，不敢清洁伤口，或者随便擦两下就完事，这其实是大错特错。

正确的做法要分两步：首先是 “清洁到位”。术后前 3 天，每次排便后都要用温水坐浴(水温 38-40℃，避免烫伤)，时间控制在 5-10 分钟，既能冲洗掉残留的粪便，减少细菌滋生，还能放松肛门周围肌肉，缓解疼痛。坐浴后不要用粗糙的纸巾用力擦，应该用柔软的毛巾或无菌纱布轻轻蘸干，保持伤口干燥。

其次是 “科学换药”。按照医生的嘱咐按时更换敷料，换药前要先洗手，揭开旧敷料时动作要轻，避免拉扯到伤口。如果伤口有少量渗血或分泌物，属于正常现象，不用过度紧张;但如果出现渗血增多、伤口红肿发热、有脓性分泌物，或者疼痛突然加剧，一定要及时联系医生，别硬扛。

有些患者觉得 “伤口要捂着才好得快”，其实不然 —— 肛肠部位透气性本就差，过度包裹会让局部温度升高、湿度增加，反而容易滋生细菌。只要按照医生的要求做好清洁和换药，保持伤口透气，才能为愈合创造良好条件。

重点二：排便管理别 “任性”，便秘腹泻都要防

术后排便堪称 “第一道难关”，很多人要么因为怕疼不敢排便，导致便秘;要么因为饮食不当腹泻，两种情况都会给伤口带来 “二次伤害”，严重影响恢复。

先说说 “防便秘”。术后肠道蠕动可能会变慢，加上患者活动减少、饮水不足，很容易出现大便干结。排便时用力过猛，会直接撕裂刚愈合的伤口，导致出血、疼痛加重，甚至引发伤口裂开。所以术后要主动预防便秘：每天保证喝够 1500-2000 毫升温水(别用饮料代替)，分多次喝，让肠道保持湿润;饮食中适当增加富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉(要选熟透的，生香蕉反而加重便秘)、燕麦等，膳食纤维能促进肠道蠕动，软化大便。

如果实在排便困难，别硬撑，可以在医生指导下使用乳果糖口服液或开塞露等温和的通便药物，帮助顺利排便，但不要自己随便买泻药，以免引起肠道功能紊乱。另外，术后不要刻意憋便，有便意就及时去厕所，排便时间控制在 5 分钟以内，避免久蹲 —— 久蹲会增加肛门部位的压力，对伤口恢复不利。

再说说 “防腹泻”。术后肠道比较敏感，若吃了生冷、油腻、辛辣刺激的食物，或者不干净的食物，很容易引发腹泻。频繁腹泻会让伤口反复被粪便刺激，不仅疼得厉害，还会影响伤口愈合，甚至增加感染风险。所以术后饮食要清淡、易消化，比如粥、烂面条、蒸蛋等，避免吃火锅、烧烤、冰饮、辣椒等刺激性食物，同时注意饮食卫生，不吃变质的食物。如果出现腹泻，要及时告知医生，必要时使用止泻药物，避免脱水。

重点三：饮食调节别 “随便”，吃对才能助恢复

“术后要补，但怎么补” 是很多患者的疑问。其实痔疮术后饮食不用追求 “大补特补”，关键在 “均衡、清淡、助恢复”，有些食物能帮伤口愈合，有些食物则会 “拖后腿”，一定要分清。

首先，要多吃 “促愈合” 的食物。优质蛋白质是伤口修复的 “原材料”，术后可以适当吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉(比如鸡胸肉、鱼肉，要煮软)、豆腐等，帮助伤口组织生长;富含维生素 C 的食物(比如橙子、猕猴桃、西红柿)能促进胶原蛋白合成，增强免疫力，也有助于伤口愈合。

其次，要避开 “伤恢复” 的食物。除了之前提到的辛辣刺激、生冷油腻食物，还要注意避免吃容易产气的食物，比如豆类、洋葱、红薯等 —— 术后肠道功能未完全恢复，产气过多会导致腹胀，增加肛门压力;另外，酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮品也要暂时戒掉，它们可能会刺激伤口，加重疼痛或出血。

还有一点要注意：术后不要突然改变饮食习惯，比如平时很少吃粗粮，突然大量吃，可能会引起腹胀或消化不良。应该循序渐进地调整饮食，让肠道有适应的过程。

很多人觉得痔疮手术是 “小手术”，术后护理不用太在意，可正是这些容易被忽视的细节，决定了恢复的快慢和效果。记住，术后护理就像 “养伤口”，耐心、细致才能让伤口顺利愈合，早日摆脱痔疮的困扰。如果在护理过程中遇到任何疑问，别自己琢磨，及时咨询主治医生，才是最稳妥的做法。

作者：郑州人民医院 肛肠外科 主治医师 李彬

专业审核：《健康河南》编辑部

编辑：门靖狄

校对：张红改

终审：高    明

分享健康知识

共担健康责任